由 JL 發表
「大家放學之後都在做些甚麼事呢？」「練田徑」、「跑步」、「打工」、「準備證照考試」、「跟同學打遊戲」成為了竹東地區原住民青少年們課後時間的縮影。成員們放學後大部分時間都被各式各樣的活動塞滿滿，但有完成每天該完成的事情嗎？會不會讓你壓力很大呢？
這正是新事社會服務中心舉辦的竹東原住民青少年團體課程「時間管理大師」想要帶給成員們的觀念，透過團體中寓教於樂的活動及遊戲，讓成員們在團體中學習到如何掌握自己的時間，並了解到時間管理與壓力所產生的連結。
3月11日的「時間管理矩陣」團體活動中，領導者請成員按照重不重要、緊不緊急來為自己的課後時間分類，並邀請成員分享。
「我在3個月後有中餐丙級考試，是重要但還不太緊急」、「寫作業不重要啦」、「同學找我打遊戲是重要的欸，我不能拒絕同學的邀請」等等都是成員在團體中主動給予領導者的分享。
活動中，領導者透過團體的對話與思考來引導成員，讓成員在活動中能夠理解事情的輕重緩急，建立自己正確的時間管理，更練習安排出自己一天的正確時間規劃表，並在下一週試著按表操課，善用時間。
另一項活動「壓力煉成」則用圖像化的方式讓成員試著探索自身的壓力，以少年漫畫中常見的「煉金術」為主題，設計出了「壓力煉成」活動。
事實上，原住民青少年族群的壓力與一般青少年並不太相同，除了在青少年階段常見的的考試、比賽、社交外，更多的是打工、協助家庭的生活類型壓力，「練田徑好累喔，回家都好想睡覺」、「打獵真的好辛苦，我拉弓拉不太起來」、「工作完回家好累，沒時間寫作業，沒寫作業又會被老師罵」等。
後續透過生動的「鍋子與鐵鎚」活動，讓成員在團體內互相分享彼此的壓力，更藉此抒發自己在生活中的壓力。活動中，成員間能夠友善的在猜題時，禮讓對手，讓彼此都獲得加分的機會，都是在團體中能夠學習到的寶貴經驗。
現代社會緊湊的節奏中，隨著時間，壓力常常在不經意中影響到了自己。在每週六的團體活動中，一步一步地讓青少年在活動與歡笑聲中，掌握著自己的時間與壓力。
新事社會服務中心是一個致力於關懷職場弱勢者的社會服務機構，我們推展部落及竹東原住民青少年課後關懷，協助全人成長，強化族群認同、快樂學習，更重要的是我們用愛填補了許多匱乏的心及家庭，讓他們的生命得以翻轉，開創有希望的未來。我們的服務很需要您的捐款支持，請按下“我要捐款”(線上捐款)或電洽(02)2397-1933 #122 ，感謝您的支持和關注！
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