• 請務必閱讀和了解寫在合約上的內容，一切以移工母語清楚寫明。
   
• 移工必須是自由/不被強迫簽合約
   
• 移工須要了解自己是否能勝任此份工作。
   
• 移工應該具備足夠成熟度，以處理個人問題（如，隨時準備好可以離開親愛家人），必須情緒穩定。

• 每份合約有效期為3年。
   
• 工作期滿，可選擇期滿續聘或期滿轉出。
   
• 根據台灣就業服務法，一個移工可以在台灣工作最多12-14年，若您表現良好，可以向勞動部申請從事中階技術工作人員繼續在台灣工作。

• 如果雇主或仲介語言侮辱、性騷擾，或是虐待，請電話1955申訴
   
• 盡可能收集錄音或照片作證據。
   
• 聯絡你國家在台辦事處，或是你知道可以協助你的非政府組織，請求協助
   
• 聯絡你信任的朋友和鄰居，誠實敘述整個事件。

• 遭遇到性侵或被強暴，請立即聯絡1955或113專線，請誠實通報整個事件。
   
• 如果可以的話，請維持案發的狀況，並盡可能收集所有的證據（不要洗澡或洗污穢衣服），保存所有證據，送到醫院檢驗或是報送警察局。
   
• 安全離開，在24小時內到附近的醫院進行檢查，或者去派出所投訴，尋求協助。
   
• 聯絡你信任的朋友，誠實敘述完整事件。

• 如果雇主或仲介對你身體上或精神上造成傷害，請立即聯絡1955或113專線申訴
• 應收集證據：醫生的診斷書或打傷的照片或把被罵的不人道話語錄音。

移工請假回國時，健保依舊持續繳納沒有中斷，在臨時發生不可預期的緊急傷病或緊急生育情事，必須在當地醫療院所立即就醫時，須在急診、門診治療當日或出院之日起算6個月內，檢具下列書據，申請核退醫療費用，核退標準則依全民健康保險給付規定核實支付，惟訂有上限。

• 全民健康保險自墊醫療費用核退申請書。(可至健保局全球資訊網站下載)
• 醫療費用收據正本及費用明細，如為中、英文以外之文件時，應檢附中文翻譯。
• 診斷書或證明文件，如為中、英文以外之文件時，應檢附中文翻譯  (住院案件者:另檢附出院病歷摘要)。
• 當次出入境證明文件影本或服務機關出具之證明。

補充：

雖然在國外就醫，回國後申請核退有時間限制(急診或門診治療當天或出院當天起6個月內提出申請，逾期依法是不可受理)，但遠洋漁船船員得自出海作業返國之日起6個月內提出申請。