對許多職災勞工而言，受傷之後需要面對的，不只是身體的復原，更包含生活節奏的改變、家庭角色的重新調整，以及內心長時間累積的壓力與不安。
為了讓參與者能暫時放下緊繃與焦慮，新事透過舉辦禪繞畫支持性團體活動，邀請職災朋友及家人在一筆一畫的創作過程中，慢慢打注意力帶回自己，重新感受內在安定與力量。
別邀請王惠敏老師為大家解說禪繞畫。禪繞畫的基本元素有五種：點、直線、圓、曲線及弧線。在繪畫過程中，沒有固定的規則，也沒有對與錯，是一種不需要繪畫技巧的藝術，禪繞畫的核心在於讓創作者能夠將專注力回歸到自身，進而達到內在的安定。對於正處於生活失序與身心雙重壓力的職災朋友來說，不需要擔心畫的好不好看，只需要在「一筆一畫」的過程裡，慢慢找回內心的平靜。
王老師簡單地介紹禪繞畫後，參與者便開始展開創作體驗。在教室裡，參與者們圍坐在一起，在老師的引導下，大家慢慢地沉浸在自己的禪繞畫創作中。現場除了老師指導的聲音外，只剩下畫筆劃過紙張的沙沙聲，讓原本浮躁的氣氛，隨著活動的進行，轉化為溫柔而專注的能量。這不僅是一次的藝術創作，更是一次集體的身心放鬆。
▲王老師正在說明禪繞畫的圖畫方式。
在活動進行中，老師也隨時留意每位參與者的狀況。上圖可看見王老師正耐心地一對一指導學員，協助參與者克服對線條的不確定感。新事社工也發現許多職災朋友在老師的鼓勵下，從最初對「畫錯」的恐懼，轉變為樂於嘗試新的圖案。
▲參與者投入禪繞畫的創作。
活動接近尾聲，看著王老師在投影片上寫著「專注、放鬆、療癒身心」，參與者似乎也在禪繞畫的繪製過程中漸漸的感受到這份內在的轉變。在最後的分享環節，一位學過畫畫的參與者特別與我們分享：「我認為大多數時候我們都在用頭腦去思考和感知，專注力都在腦部，所以就會變得很緊繃、壓力大；但當我們把專注力回到自己的心的時候，我們就會變得比較舒緩，禪繞畫就是有這樣的效果。」另外，多數參與者也表示，在開始作畫的時候，會感到有些焦躁、急迫，或是猶豫該如何下手，心情與感受都比較壓力，但在隨著創作的時間越來越長，到後來整個人已經變得平靜許多，且也不害怕如何進行畫下一步了。
看著大家從最初的緊張到後來的自在，這份轉變就是這場團體活動最珍貴的收穫。對於職災勞工而言，受傷後的生活往往充滿了不確定與焦慮，就像剛拿到畫紙時那種不知道該如何下筆的猶豫；但透過這次的練習，參與者似乎也能感受到如何在生活中一筆一畫地找回內在安定感。
希望這份平靜與力量能伴隨職災朋友走出教室，回到日常生活中。新事也會持續陪伴大家在復原的道路上，慢慢找回勇氣與力量。
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