由 JL 發表
文/梁睿文
職業災害的恢復歷程中，勞工不斷直面傷害所造成的瘡疤，經濟結構、人際關係的改變，使得壓力層層堆疊，心中揮之不去的陰霾逐漸阻礙了勞工與周遭重新連結的可能性。
新事長年以來致力於陪伴勞工朋友們一同復原、成長，除提供法律、資源的協助外，更期許作為支撐勞工心靈的梁柱。
於112年8月20日舉辦「療瑜身心 ，芳鬆心情」活動，邀請勞工和家屬朋友們一同參與，以期藉由芳療瑜伽、曼陀羅繪畫和頌缽等體驗，舒緩緊繃勞累的身心、直面內心的自我，於壓力的生活中好好沉澱。活動中穿插情緒溝通支持性課程，讓勞工朋友們能夠利用各種技巧，在面對生活中的摩擦時，更清楚的將感受傳達給對方。
瑜伽課程中，講師請成員跟隨自己身體的步調，將各處筋骨延展開來，逐步的探索自身的可能性，自己是自我的主人，不須因他人而躁進、焦慮，相信自己擁有的無限潛能。講師透過動作、呼吸和聲音的引導，成員們的身心也逐漸的平靜下來，將雜念以及塵霾一掃而空。
呼吸的空氣品質，影響著一天的心情，芳香不僅使人身心愉悅，更能促進腦內循環。講師向成員們分享各式精油的功效，並調配出符合自己喜愛和需求的精油，勞工朋友們嘗試不同香氣彼此調和，產生出了多樣的火花，當最後調和出屬於自己的味道時，都感到十分的滿意以及幸福。
曼陀羅繪畫，勞工朋友們透過畫筆建構出了一幅幅美麗動人的作品，由顏色的選擇、作畫的細節，都反映成員們當下內心最直觀的感受，或是開心、平靜；或是憂慮、焦急，當成員們回顧畫作時，能夠旁觀角度去審視自己的內心和情緒，了解自己才能夠直面問題的根源，找出改變的動力。
頌缽產生的的共振能量，對身體的内在頻率產生調整與共鳴效果，許多成員讚許到這是近期來最平靜的一次歇息，平日因焦慮而難以入睡，居然能夠在團體活動中沉穩入睡，深刻的體會到休息是為了走更長遠的路，與身體和平共處才能有更多的力量。
成員們透過活動的參與，學習到如何認識自己、關愛自己，以面對生活中的壓力。並學習溝通模式中的我訊息和非暴力溝通等技巧，將內心的感受清楚闡述，以解決生活的紛紛擾擾，攜手創造美好未來!
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